Народные средства

Целевое давление по возрасту: какие значения считать нормой в 30, 50 и 70 лет

Целевые значения артериального давления зависят не столько от возраста, сколько от суммарного сердечно‑сосудистого риска, переносимости и точности измерений. В 30 лет цель обычно ближе к «оптимальным» цифрам, в 50 — важнее стабильно держать давление ниже порогов лечения, а в 70 — избегать чрезмерного снижения и симптомов. Главные ориентиры по артериальному давлению в разном возрасте Если […]

Целевое давление по возрасту: какие значения считать нормой в 30, 50 и 70 лет Читать дальше

Сон, храп и апноэ как скрытая причина устойчиво высокого давления

Обструктивное апноэ сна (ОАС) и выраженный храп часто поддерживают «устойчиво высокое» артериальное давление за счёт повторных остановок дыхания, ночной гипоксии и симпатической активации. Если гипертензия плохо контролируется на терапии или давление не снижается ночью, то нужно целенаправленно исключать ОАС и лечить его параллельно с коррекцией факторов риска. Коротко о главном Если давление «резистентное» или с

Сон, храп и апноэ как скрытая причина устойчиво высокого давления Читать дальше

Соль и давление: сколько натрия безопасно и где он прячется в продуктах

Натрий из соли влияет на артериальное давление прежде всего через задержку жидкости и рост нагрузки на сосуды: чем выше «фоновое» поступление натрия из еды, тем легче давление выходит из контроля у чувствительных людей. Безопасность определяется не только солонкой, а скрытым натрием в продуктах, соусах и готовой еде — поэтому важнее читать этикетки и менять привычные

Соль и давление: сколько натрия безопасно и где он прячется в продуктах Читать дальше

Алкоголь и давление: где граница между умеренным употреблением и вредом для здоровья

Граница между «умеренно» и вредно при теме «алкоголь и давление» проходит там, где разовая доза и регулярность начинают давать устойчивый подъём артериального давления, провоцировать тахикардию, ухудшать сон и мешать терапии. «Умеренно» в исследованиях — это строго нормированное количество этанола, а не «по самочувствию». Где проходит граница между пользой и вредом Для давления критичны не только

Алкоголь и давление: где граница между умеренным употреблением и вредом для здоровья Читать дальше

Ортостатическая гипотония: что делать при потемнении в глазах при вставании

Ортостатическая гипотония — это падение артериального давления при переходе в положение стоя, из‑за чего мозг на секунды получает меньше крови: появляется потемнение в глазах, слабость, «ватные» ноги. Начните с безопасных проверок давления и пульса, коррекции гидратации и техники подъёма; при обмороках, боли в груди или аритмии нужна срочная оценка врача. Краткий обзор клинической картины при

Ортостатическая гипотония: что делать при потемнении в глазах при вставании Читать дальше

Продукты, рекомендованные при отёках

К вечеру опухают ноги, или с утра появляется отёчность лица. Это означает, что в организме накапливается лишняя жидкость, соли, сахар. Снять отёчность можно с помощью синтетических препаратов – диуретиков. Но перед тем как принимать лекарства, лучше изменить свой рацион. Если это не поможет, тогда следует обратиться за консультацией к врачу. Диета при отёках Чтобы в

Продукты, рекомендованные при отёках Читать дальше

Кровопускание как метод борьбы с гипертонией

Гипертония – это проблема высокого давления, которая в последнее время встречается более чем у 40 % жителей планеты в возрасте от 40 лет. Способов лечения данной патологии очень много, в том числе и немедикаментозных. Как пиявки могут помочь гипертоникам и куда их нужно ставить, чтобы снизить артериальное давление? Лечение пиявками В чем польза гирудотерапии? Кровопускание

Кровопускание как метод борьбы с гипертонией Читать дальше

Ягода калина при гипертонии, рецепты применения

Часто люди, страдающие от повышенного давления, не только принимают лекарственные препараты, но и интересуются народными средствами для облегчения своего самочувствия. Калина — ягода имеет полезные свойства, и рецепты при гипертонии могут быть применены как дополнительное лечение народными методами. Употребление этой красной ягоды считается полезным для сердца и сосудов. [Ягода Калина] Как действует ягода на организм Полезные

Ягода калина при гипертонии, рецепты применения Читать дальше

Клюква повышает или понижает артериальное давление

Вопрос: Клюква повышает или понижает давление? Ответ да имеет свойство снижать артериальное давление. Применяется в народной медицине, в том числе и при гипертонии. Имеются противопоказания, необходимо соблюдать меры предосторожности. Почему ягоды клюквы считаются полезными для больных артериальной гипертензией? Высокая концентрация флавоноидов, витамина C и дубильных веществ делает клюкву полезным при гипертонии: флавоноиды укрепляют стенки артериальных сосудов,

Клюква повышает или понижает артериальное давление Читать дальше

Чеснок в борьбе с гипертонией

Гипертонической болезнью на данный момент страдает около 20 % населения земли. Существует множество народных средств, помогающих бороться с этим недугом. [Чеснок и гипертония] Что такое гипертония и причины ее появления Лечение гипертонии Как влияет чеснок на давление Что такое гипертония и причины ее появления Гипертония – это опасная болезнь. По статистике, в настоящее время достаточно

Чеснок в борьбе с гипертонией Читать дальше

Прокрутить вверх