DASH-диета — это практичная схема питания при повышенном давлении, где упор делается на овощи, фрукты, цельные злаки, нежирные молочные продукты, бобовые и рыбу, а […]
Питание при гипертонии: принципы Dash-диеты простыми словами Читать далее »
Гипертонический криз — это внезапное ухудшение самочувствия на фоне резкого подъёма артериального давления, требующее быстрой оценки симптомов и безопасной первой помощи. Ваша задача: обеспечить
Гипертонический криз: симптомы и первая помощь, что нельзя делать при приступе Читать далее »
Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — это запись АД автоматическим тонометром в течение 24 часов (иногда дольше) при обычной жизни. Он нужен, чтобы увидеть
Суточный мониторинг АД (СМАД): кому нужен и что показывает исследование Читать далее »
Профилактика инсульта и профилактика инфаркта при нестабильном или повышенном давлении сводится к трём вещам: регулярно и правильно измерять АД, стабильно выполнять базовые привычки (сон,
Недосып и обструктивное апноэ сна повышают «нагрузку» на сердечно‑сосудистую систему: активируют симпатическую нервную систему, усиливают гормональные и воспалительные реакции, ухудшают ночное снижение давления и
Сон и давление: как недосып и апноэ повышают риски для сердца и сосудов Читать далее »
Кофе, чай и энергетики могут кратковременно повышать артериальное давление и пульс, особенно у людей с гипертонией, тревожностью или низкой переносимостью кофеина. Безопаснее ориентироваться на
Кофе, чай, энергетики и давление: кому можно, кому нельзя и как безопаснее Читать далее »
Суточное мониторирование артериального давления (СМАД) — это измерение давления автоматическим прибором в течение 24 часов (иногда дольше) в обычной жизни. Метод нужен, чтобы подтвердить
Суточное мониторирование давления (СМАД): кому нужно, как проходит и что показывает Читать далее »
Антигипертензивные препараты принимают по схеме, а не «по самочувствию»: симптомы часто не совпадают с реальными цифрами давления, а нерегулярный приём ухудшает контроль и повышает
Лекарства от давления: почему нельзя пить по самочувствию и резко отменять Читать далее »
В этой статье рассмотрим давление человека, какова норма по возрасту, по весу и по полу. Для этого мы предоставили 2 таблицы с нормами давления для
Узнайте какое давление нормально для человека по полу, весу, возрасту Читать далее »
[sistolicheskoe-i-diastolicheskoe-davlenie]Общие понятия: Цикл работы человеческого сердца осуществляется в два больших этапа: систолу (последовательное сокращение предсердий и желудочков) и диастолу. Именно по ним и получили своё
Систолическое и диастолическое давление Читать далее »
