Апноэ сна и хронический недосып повышают риск гипертонии через ночные всплески симпатической активности, фрагментацию сна и нарушение регуляции сосудистого тонуса. Практически это решается так: […]
Сон и давление: как апноэ и недосып повышают риск гипертонии Читать далее »
Ортостатическая гипотония — это падение артериального давления при переходе в вертикальное положение, из‑за чего мозг кратко недополучает кровоток: появляется потемнение в глазах, слабость, шаткость.
Ортостатическая гипотония: почему темнеет в глазах при вставании и как помочь себе Читать далее »
Гипертония без симптомов — это ситуация, когда артериальное давление стабильно или эпизодически повышено, но человек не чувствует явного ухудшения. Давление «молчит», потому что организм
Гипертония без симптомов: почему давление «молчит» и чем это опасно Читать далее »
Головная боль не всегда означает, что виновато артериальное давление: у многих людей повышение АД — реакция на боль, стресс или недосып. Практичный подход —
Головная боль и давление: когда причина в АД, а когда искать другое Читать далее »
При повышенном давлении ключевая цель — снизить общий натрий из пищи: не только меньше солить, но и убрать «скрытую» соль из готовых продуктов, соусов
Соль и давление: сколько можно, где «скрытая» соль и чем заменить Читать далее »
Профилактика инфаркта и инсульта при гипертонии строится вокруг трёх опор: достижение индивидуального целевого артериального давления при гипертонии, контроль атерогенных липидов (включая снижение холестерина при
Профилактика инфаркта и инсульта при гипертонии: цели давления, липидов и образ жизни Читать далее »
Гипотония — это устойчиво или эпизодически сниженное артериальное давление, которое важно оценивать не по «красивой цифре», а по самочувствию, привычному уровню и контексту (сон,
Гипотония: когда это норма, а когда повод искать заболевание Читать далее »
Побочные эффекты таблеток от давления чаще связаны не с «непереносимостью вообще», а с предсказуемым действием на сосуды, пульс, почки и электролиты. Нормальными считаются умеренные,
Побочные эффекты антигипертензивных: что нормально, а что требует врача Читать далее »
[Давление 180 на 120] Зачастую чтобы врач установил диагноз «гипертензия», пациент должен в течение минимум недели постоянно проверять своё артериальное давление (АД). Иногда делать
Что означает давление 180/120 и что с этим делать Читать далее »
[Можно ли заниматься йогой при повышенном давлении?] Йога пришла к нам из индийской культуры. Это не только физические упражнения, но и духовное, психическое развитие.
Йога: базовые правила при гипертонии Читать далее »
