«Синдром белого халата» — это повышение АД в кабинете врача при нормальных домашних/амбулаторных значениях; маскированная гипертония — наоборот, нормальное офисное АД при повышенном дома […]
Синдром белого халата и маскированная гипертония: как распознать и что делать Читать далее »
Некоторые препараты способны повышать артериальное давление (АД) или мешать его контролю: чаще это НПВС, сосудосуживающие капли в нос, комбинированные гормональные контрацептивы и ряд психотропных/стимулирующих
Лекарства, которые поднимают давление: влияние НПВС, капель в нос и контрацептивов Читать далее »
Влияние погоды и магнитных бурь на самочувствие существует, но обычно проявляется как умеренные, неспецифические реакции у части людей и легко перепутывается с усталостью, тревогой
Погода, магнитные бури и давление: что подтверждено наукой, а что миф Читать далее »
Связь «стресс и гипертония» чаще всего реализуется через хронически повышенную стресс-реакцию: кортизол и симпатическая нервная система сдвигают сосудистый тонус, задержку натрия/воды и сон, из‑за
Стресс и гипертония: роль кортизола, сна и привычек восстановления Читать далее »
Домашний контроль давления — это регулярные измерения по одинаковым правилам и фиксация результата в дневнике, чтобы отличать реальные изменения от ошибок измерения и вовремя
Домашний контроль давления: как правильно измерять и вести дневник показателей Читать далее »
Распознать гипертонию без тонометра можно только косвенно: по сочетанию неспецифических симптомов, контексту (стресс, недосып, алкоголь, лекарства) и повторяемости эпизодов. Это помогает заподозрить повышенное давление,
Как распознать гипертонию без тонометра: ранние сигналы и типичные ошибки Читать далее »
Чтобы снизить общий сердечно‑сосудистый риск при одновременных гипертонии и диабете, действуйте по одному плану: регулярно измеряйте давление и ключевые метаболические показатели, держите персональные целевые
Гипертония и диабет: как снизить общий сердечно-сосудистый риск и защитить сердце Читать далее »
Побочные эффекты гипотензивных препаратов — это нежелательные реакции на фоне снижения давления и изменения сосудистого тонуса, пульса и водно-солевого баланса. Нормой чаще бывают кратковременные
Побочные эффекты гипотензивных: норма или сигнал тревоги и когда обратиться к врачу Читать далее »
Снизить давление без таблеток с помощью дыхательных практик и релаксации реально как краткосрочную поддержку (за счёт снижения стресса и урежения дыхания) и как ежедневную
Дыхательные практики и релаксация: реально ли снизить давление без таблеток Читать далее »
Гипертонический криз — резкое, клинически значимое ухудшение состояния на фоне высокого давления, при котором важнее всего быстро оценить опасные симптомы, обеспечить покой и вызвать
Гипертонический криз: симптомы и первая помощь до приезда скорой Читать далее »
